Skoči na glavno vsebino

Smo FIT, “al” se še da kaj popravit?

 “Usmeri svoje oči proti zvezdam, ampak ohrani svoje noge trdno na tleh.” (Theodore Roosevelt)

Slika 1. Čas za šport.

Zakaj ima športna vzgoja sploh vse večji pomen v šolskem programu? Ker s tem skušamo reševati probleme, povezane z zdravjem mladih generacij.

  • Gibanje učinkovito kompenzira posledice sedečega življenja,
  • neustrezne prehranske prakse,
  • prispeva k skladnemu telesnemu & gibalnemu razvoju,
  • dviguje odpornost proti boleznim,
  • prekrvavi možgane & povečuje koncentracijo,
  • vpliva na boljši uspeh,
  • otroka navaja na prenašanje naporov,
  • oblikuje pozitivno samopodobo,
  • razvija družbeno sprejemljice oblike obnašanja …

V okviru mednarodnega projekta FitBack so na podlagi 8 milijonov meritev iz 34 držav naredili zemljevid telesne zmogljivosti evropskih otrok.

Ne le Slovenija, temveč celotna Evropa, se namreč sooča z vrsto izzivov, ki jih s seboj prinaša pasiven življenjski slog. Zaradi pomanjkanja gibanja pri mladih posledično upada njihova telesna zmogljivost, ki je dober kazalnik splošnega zdravja ter njihovih miselnih zmožnosti. Kako FIT je danes šolska mladina v posameznih evropskih državah, si lahko ogledate na

https://www.fitbackeurope.eu/en-us/fitness-map

Telesna zmogljivost je eden najpomembnejših dejavnikov zdravja. Njen pomen pa se zaradi negativnih vplivov neprimernih sodobnih življenjskih slogov še povečuje.

Za boljše in predvsem enostavnejše spremljanje rezultatov bomo tudi na naši šoli v letošnjem letu prešli na aplikacijo Moj SLOfit, ki registriranim uporabnikom omogoča vpogled v rezultate njegovega otroka. SLOfit je nadgradnja uveljavljenega nacionalnega sistema spremljave telesnega in gibalnega razvoja otrok in mladine (športno-vzgojni karton – ŠVK)

Več o aplikaciji in projektu na: https://www.slofit.org/     

Smo ena redkih držav, ki ima s sistemom SLOfit vpogled v trende telesne zmogljivosti mladih, ki lahko pomagajo prepoznati mlade posameznike z določenimi izstopajočimi komponentami telesne zmogljivosti. Meritve telesnih zmogljivosti in telesnega razvoja se v naši državi izvajajo že od leta 1987 in tako imamo najstarejšo ter hkrati največjo bazo podatkov o telesni zmogljivosti mladine na svetu.

Slika 2. Povezanost vseh členov daje najboljše rezultate.

Zakaj so o podatki o gibalnem razvoju posameznika pomembni?

  • Podatki lahko usmerijo pozornost šolarja in odraslega na njegovo telo in telesno učinkovitost ter mu pomagajo, da lahko veliko stori za ohranjanje ali izboljšanje svojega zdravja.
  • Starši in skrbniki lahko spremljajo dosežke otroka in ga primerjaj z dosežki enako starih slovenskih vrstnikov.
  • Učitelj športa in zdravnik lahko svetujeta o primerni prostočasni športni vadbi, korektivni vadbi ali drugih ukrepih.
  • Kineziolog, trener in zdravnik lahko na podlagi poročila svetujejo odraslim o ustrezni gibalni vadbi in ukrepih za izboljšanje življenjskega sloga.
  • Učitelju športa omogoča ustrezno individualizacijo vadbe ter s tem bolj kakovosten pouk.
  • Analize na državni ravni nam pomagajo, da neposredno vplivamo na izboljšave šolskega in zdravstvenega sistema.
Slika 3. Ne premišljuj, samo začni.

Bodite osebni ambasador dobrega počutja zase in za vašo družino tudi vi. Dober zgled je najboljša preventiva.

Biti FIT je KUL. Bodi ZDRAV na FUL.

Slika 4. Dober zgled je najboljša preventiva.
(Skupno 87 obiskov, današnjih obiskov 1)
Dostopnost